うつ病！
どうしようもない気持ち
うつ病はやる気が出なかったりして、
社会復帰には少し時間がかかります。
しかし、必ず治って昔のあなたを取り戻すことが出来るので
ゆっくり昔の自分に戻っていきましょう。
気分を変える気持ち
うつ病の症状は、基本的に以下の症状にわけることができます。
[1]うつ気分
[2]生命活力の減退による意欲・行動の障害
[3]悲観的な思考障害
[4]種々の身体症状の4つの症状群に分けることができます。
また、その他の特徴として日内変動、季節変動が知られています。
1）うつ気分
うつ気分は、誰でも愛する者と別れたり、大切なものを失ったりした時には感じるものですが、
[1]はっきりとした原因がなく
[2]深いうつに陥ってなかなか抜けだせないことが病的なうつ状態とされています。
うつ気分には、憂うつ感、悲哀感、興味や喜びの感情の喪失などがあります。
2）意欲・行動の障害
何をするにもおっくう、意欲の低下、集中力の低下、決断力の低下、性欲の低下、
行動の遅滞など生命エネルギーの減退による意欲・行動の障害が現れます。
3）思考障害
考えが進まない、まとまらないなどの思考の抑制や
自分、社会、将来に対しての悲観的な考え方が多くなります。
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