うつ病の対策はこれで万全！

うつ病だと思ったら全然違う、というのもああります。
これらは症状がうつ病に非常によく似ているので、自分で見分けるのは難しいです。



多くの人が医者に行かないが、
医者に行く最大のメリットは「実はうつ病以外の病気だった時に教えてくれる」ことだ。
もしうつ病じゃないのにうつ病の対策を取った場合、
症状が改善しなかったり悪化したりします。 これらの病気を見つけるには、医者に診てもらうことが欠かせません。

■躁うつ病、パニック障害、ＰＴＳＤなどの障害
誤解が多いですが、躁うつ病とうつ病は別の病気です。
躁うつ病では気分壮快でやたらと活動できる期間があり、
単純なうつ病の治療をすると躁になった時に一層激しくなってしまいます。
（だから自己診断だけで済ませてはダメです）。
パニック障害、ＰＴＳＤは最近よく耳にしますが、
これらは完全に独立した病気ではなくうつ病との併発があり得ます。
この見極めは医者に任せた方がよいでしょう。



■甲状腺機能亢進症、低下症
甲状腺の機能が活発になって新陳代謝が良くなりすぎるか、
逆に悪くなるか、という病気です。
診断は血液検査で甲状腺刺激ホルモン（TSH）を見ます。

■慢性疲労症候群 (CFS)
疲れがメインであるものの「これが症状だ」というのが決まっていない病気です。
ストレス性なのかウィルス性なのかということさえ決着しておらず、診断法もありません。
「他の病気じゃなかったら、最終的に慢性疲労症候群」という消去法で決まります。
うつ病とは違って日内変動はなく、コルチゾール濃度は低いです。